Maraton Manchester 2018


Llego el 2018 tras un pasado año con altibajos por lesión de 6 meses, pero acabada la temporada con un respetable Marathon en Valencia. Este año era un incógnita con apenas 400km de entreno pudimos empezar la temporada con la participación de Marathon Manchester.

Aunque este mes plagado de multitud de maratones, era difícil de elegir uno que pudiera cuadrar la localización, fecha con circuito no demasiado exigente , aunque siempre son los mismos 42.195 metros.

Se eligió Manchester como otro maratón para mi local, ya que después de haber corrido, Edimburgo y Londres , había que empezar a cambiar de lugar.

Se llegó el viernes por la tarde al lugar citado, el dorsal ya lo habían enviado por correo a casa con lo cual no hacía falta ir a ninguna expo tiempo que uno se ahorra.

La climatología nos recibió con lluvia y temperatura no más de 10 grados, así que para el domingo temíamos lo peor. Caminamos un poco por la ciudad , vimos por fuera la catedral, y de ahí un tras un traspiés con el pie derecho en la acera que había unos agujero mirando el GPS, este se golpeó y se inflamo con lo consiguiente temor de no poder correr el domingo. Pero una rápida actuación de hielo toda la noche bajo la inflamación y parte del dolor.

Tras cenar en un español de corte andaluz  unas tapitas, no mal de precio unos 15 pounds por persona, decir que en la ciudad hay más de 30 restaurantes españoles será por algo.

El sábado andamos un poco y fuimos hacia la zona de salida y meta para reconocer el terreno y ver que estaba justo al lado del estadio del futbol Old tradford de Manchester.La lluvia apretó más este día y tras comer en un griego , descansar y las piernas y el pie, ya preparados para el domingo.

 

Domingo día D:

El pie parecía mejor sin casi dolor y cuando salimos para coger el tranvía a la salida no hacía mucho frio y nublado, temperatura unos 10 grados.

Ya había también otros corredores que hacia la maratón por relevos. La salida era a las 9, yo en el segundo cajón.

Y así empieza la salida carrera , sin aglomeraciones y por delante del pacemaker de 3h 15.Nuestro objetivo era intentar sub 3h 15 .

Los 5 primeros km pasamos rápido entorno 22 minutos y así llegamos al 10 en 44 , más rápido de lo previsto. Pero el circuito que no dispone de muchas cuestas, bastante llano para lo que es aquí, nos permitió coger buen ritmo. Siguieron pasando los km pero se notaba un poco la humedad y el ritmo intentaba mantener con un grupo de corredores polacos.

 

Así llegamos a la media en 1h 34 subiendo una cuesta, y a partir de ahí hasta el 30 más o menos manteniendo pero el físico ya iba notándose. Decir que había buenos avituallamientos de agua no tanto de isotónicos y había algunos puntos de geles pero no vi comida. Así  ya el 30 el muro nuevamente me puso en su sitio con 2h 14 y a partir de ahí tirando al final flojo y bajando el ritmo y bebiendo agua bastante y cogiendo algunos geles. Los últimos kms se hicieron largos y aunque sobre todo la animación final ayudo. Ya que en otras partes del camino no había mucho.

En fin llegamos en 3h 17 se nos fue la carrera un poco al final del objetivo pero mi mejor marca de los últimos años después de venir de la lesión del año pasado y no muchos km asi que contento y esperando poder en 2 semanas acabar mi 17 mapoma más lento y relax los últimos 12km.

Así acabo el maratón número 52, esperando los próximos retos del año pasando por Holanda,Alemania,Francia, y alguno local.

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Maraton Valencia 2017


Después de 6 meses lesionado desde el maratón de París por un tema de rodilla muscular que todavía no definido que fue, encaramos ya la temprana inscripción para maratón de Valencia.

Salida en avión pasando por Madrid y desde ahí yendo en coche a Valencia  el sábado por la mañana con mi  amigo Miguel que intentaría hacer PB  y respectivas parejas.

Llegada a mediodía y recogida de dorsal en la feria que como siempre bien organizada y no había muchas cola para recoger cada cosa. Camiseta de color reciclado pero una más para el armario.

Después de una comida copiosa de paella con marisco, descanso en el apartamento y compra de plátanos y líquidos para merienda .Después cena en un chino arroz y pollo y ya  a descansar del viaje.

Madrugón el domingo y decidimos ir andando a la salida entorno 3km para calentar. Allí nos encontramos con Miguel y tras un mínimo calentamiento nos vamos a la salida del cajón color naranja.

 

 

Allí coincidimos con otro corredor conocido de Valencia Ricardo y de ahí 8:30 con buena temperatura ya unos 12 grados y nada de viento.

 

Empezamos la carrera con reservas y manteniendo los ritmos suaves pero continuos, Miguel avanza rápido a por su objetivo y ritmo. Los avituallamientos son buenos y la temperatura empieza a subir ligeramente. La animación y el recorrido va despertando a la gente en la calles.

Van pasando los km sin cesar y así ya estamos en la media con 1h 47, el calor se va notando y a pesar de que en el 18 tome un primer gel, bebiendo cada 5km y parando a evacuar al menos 5 veces. Llegamos al famoso muro  en 2h 32 con la duda de si la rodilla seguirá aguantado después de recordar el km 38 de Paris .

Y el físico después de solo haber preparado el maratón en un mes con  apenas 200km de entreno pensamos que el bajon llegara pronto. Pero todo lo contrario la mente y cuerpo se funden en uno solo con un solo pensamiento y siguen pasando los km adelantando a bastante personas y con ritmo continuo .

Así llegamos al final de la meta con un decente 3h 33 en la posición 1.348 en mi categoría y 5.336 general .

Objetivo cumplido y físicamente bien terminado y muscularmente también. Mentalmente más fuerte y rodilla respondió bien para nuevos retos 2018, intentar calificar Boston con menos de 3h 15 antes del verano.

Próximo pensamos que será en tierra inglesas .Gracias a todos por el soporte ofrecido parejas y enhorabuena Miguel por esos 3h 8 y mejor marca personal, el entreno dio sus frutos  quizás algún día sub 3.

Volveremos a Valencia en diciembre 2018????

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Maraton Paris 2017 (Dedicada a Fernando Leira Almagro-Gijones-N32)


Llegando el viernes por la tarde a Orly  hacia el alojamiento cercano al arco del triunfo. Una pequeña caminata por la tarde noche hacia la torre Eiffel para estirar los músculos.

Sábado recogida del dorsal en la feria, no había nada de colas, si se hizo de manera rápida y eficiente.

Muchos expositores y tiendas, y algunas buenas ofertas de última hora de ropa y otros productos dedicados al correr.

Quedamos en el Louvre , lugar majestuoso lleno de gente para verlo, pasando por el jardín de las tullerias, en un gran ambiente más veraniego que primaveral .Allí Juan y Mapi nos esperaban a mí y a Georgie para una comida de pasta en un italiano no lejos de allí que cubrieron nuestras necesidades alimenticias a un precio razonable. Después un poco de bebida en un pub americano para hidratación y de ahí ya al retiro descanso del apartamento y preparativo día D:

Fue un día soleado y esplendido para dedicar este maratón al número 32 es decir Gijones-Fernando Leira Almagro  en lo que fue y será su lucha contra la ELA, enfermedad todavía no considerada para su cura por no dar beneficios dentro del sistema sanitario. Pero para nosotros ejemplo de lucha y superación que desde hoy hasta que nos dejó hace poco, ha sido y será una referencia en la vida, no solo como corredor, sino como persona. Donde quiera que este, siempre estarás en nuestros corazones y en nuestras carreras a lo largo de nuestra existencia.

 

 

 

 

 

 

 

 

Mi salida era en el cajón rojo, hora de la 3 horas, aunque este objetivo estaba lejos de nuestro objetivo. Conocí en la salida a un chico de Londres que son de un club que llevan una camiseta de color rojo y franjas amarillas que parecen de España, y siempre les confunden con nuestra nacionalidad. Salida 8:22 y dependiendo de tu color salías a diferente horas.

Pasamos los primeros km bien a un ritmo vivo menos de 5 y sin problemas de correr entre multitud ya que aunque las calles no son siempre anchas, es fácil correr. Veo a Georgie en el 4 según lo previsto, la saludo y seguimos el ritmo, el calor se nota y hay que ir bebiendo en los avituallamientos.

 

 

 

 

 

 

 

 

Pasamos por diversos puntos de la ciudad, hay animación pero no en todos, quizás es pronto todavía, y el calor aprieta.

Pasamos la media bien y ya esperando al km24 donde de nuevo esta Georgie esperándome. Allí paro un poco para poner un poco más de vaselina, porque el calor ya es duro, y sudando mucho y en cada avituallamiento refrescando cabeza con agua.

 

 

 

 

Ya van pasando los km y la zona del rio y los túneles, y bajamos el ritmo, ya solo con la idea de terminar. Fernando sigue conmigo en cada km y acercándonos al objetivo final de acabar, Pero en el km 38 pinchazos en el muslo que me hace parar. Intento seguir pero no responde así que otro español que camina me dice que hay un servicio médico un poco más adelante. Me paro pregunto por crema o algo, y el hombre en francés pregunta si alguien de los voluntarios del avituallamiento habla español. Se acerca una mujer y le digo que si tienen alguna crema, me llevan a un fisio que tiene allí una camilla y me da un buen masaje en las piernas con cremas, habla un poco español y me dice que las tengo muy cargadas, jajá ya llevo 38km que esperas.

A partir de ahí ya el crono daba igual solo terminar ye intentar corre era lo primordial, así que  caminamos un par de km para calentar y seguir los consejos del fisio y a partir de 40 empezamos a poder rodar muy lento pero de manera continua sin ninguna parada ya hasta meta. Al final neto 4:09

 

En un día muy duro por el clima, con muy bueno avituallamientos, perfil sema duro, y una gran ciudad.

Cumplimos el objetivo de los 50 maratones, donde lo primordial era el número 32 que cumplió su objetivo.

Enhorabuena a Juan por sus 50 también y celebración por la tarde  por este motivo.

Despedimos Paris el lunes y ya se verá el próximo, de momento a descansar.

 

 

 

 

 

 

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Maraton Sevilla 2017 (Homenaje a Javi Sanz 100)


Tras casi un año sin competir, íbamos a Sevilla como objetivo homenajear a Javier Sanz por su 100 maratón, una cifra no alcanzable para mucho corredores a lo largo de su vida .Así que no hubo mucho tiempo de entrenamiento desde la época navideña, el único objetivo era volver a retomar la competición y de volver a sentir la distancia fallida en los 3 últimos intentos.

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El viernes por la tarde ya estábamos en Sevilla con 18 grados y sol, lo cual presagiaba un buen fin de semana. Cenamos con Juan y Mapi muy bien acompañados y ya pusimos los primero cimientos de reserva calórica.

Sábado nos fuimos a la expo a recoger el dorsal, y la feria era no muy grande y se cogió  todo deprisa y sin problema.Adquirmos un par de geles y de ahí al gran evento que era la comida con Javi Sanz junto con Gerardo que le recogimos en la feria.

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En la maestranza nos recogió el autobús para ir a la comida y allí saludamos a casi todos los afortunados de asistir a la comida.

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Buena carga de carbohidratos a base de diversos tipos de arroz  y saludamos a viejos conocidos del foro y de otros eventos del mundo del correr. Algunos se citarían el día d. Lo pasamos muy bien y emotivos momentos de celebración con regalos y felicitaciones al homenajeado.

 

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Ya de vuelta cena de la pasta en casa y preparando el material para el evento.

 

 

 

 

 

Día d:

Tras un café en casa con Gerardo salimos a nuestro encuentro que nos recogían en coche otros foreros muy amablemente, pero se torció un poco la cosa con la llegada, por llegar no en la hora prevista y haciendo un ligero tour entorno a la cartuja que sin pánico pero si con prisa aparcamos lejos de la llegada y de dejar las bolsas. Pero con un ligero trote a la salida, nos sobro 5 minutos para el empieze.Esto complico luego a nuestros acompañantes nuestro encuentro en fin…

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Se dio el pistoletazo y salimos con Gerardo a ritmo de 5 y poco el km, el clima bueno y temperatura.

Fuimos calentando y empezaron a caer los km, en el 7 vimos a nuestras fotógrafas y acompañantes y de ahí frescos pasamos los km.Mr Gerardo estaba fuerte tirando de m siempre, se le veía con ganas a pesar de haber corrido cobeña una semana antes.

 

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Así nos plantamos hasta la media maratón eso si parando una cuantas veces a evacuar líquidos, y mantenido el ritmo.1h 47 el tiempo indicaba y la sensaciones de un circuito llano se agradecía.

Allí tome un gel para seguir la 2 parte, y siguiendo pasando los km y nosotros bebiendo líquidos y llevando un ritmo vivo del 28 al 36 de 4 40 el km y aun así Gerardo seguía fuerte y le dejamos escapar, mientras disfrutábamos de la plaza de España, centro ciudad, puente y llegar al estadio.

 

Al final tiempo oficial 3h 35 con buenas sensaciones  físicas hasta el 38, y con un buen maratón con animación en muchos puntos y buen circuito. Avituallamiento y voluntarios muy bien. Lo único más lejana salida y llegada.

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Fue un placer homenajear a Javier y la compañía de todo ese finde la post cena maratoniana de lujo con Juan &Mapi y otros amigos fenomenal.Gracias a Gerardo por su buen  hacer juntos en la carrera.

Nos vemos en la próxima que será nuestra 50 aniversario oh lalala!!!

 

 

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Maraton de Madrid 2016


Tome mi 16 edición del maratón de Madrid , tras mi ultima participación del 2012, ahora en su versión Edp Rock and Roll.No llegábamos  en plena forma , pero tras unas 2 medias maratones en UK en 1h 32 , garantías de acabar la carrera .

Llegada viernes por la noche, con  retraso de vuelo, cambio de terminal y no escalera de avión, y los padres esperando, el viaje empezó con retraso.

 

Sábado por la mañana tras el cambio de la expo a la ferial del corredor de la casa campo al ifema, no nos gustó ya que más lejos, en un pabellón pequeño, con un ambiente feria de pueblo más que un gran evento, eso si la recogida dorsal, bolsa y camiseta bien rápido y sin colas.

Resto  del día descanso y cena de pasta con amigos en italiano para preparar la reserva.

Domingo día D:

Madrugón para llegar a la salida y dejar la bolsa en las tiendas,  para mi gusto  lejos y visto en pocos maratones. No pudiendo llegar a tiempo para la foto con los garabitas en esta ocasión.

El día era soleado y fresco por la mañana, vimos como siempre la exhibición de los paracaidistas, y salimos del 2 cajón sin problemas, mejor que otros años, y no perdimos casi tiempo en la salida.

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Salimos con la intención de ir más o menos a 5 minutos pero la subida de castellana y la multitud, hace que vayan unos segundos más lentos que poco a poco iría recuperando.

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Así que llegamos bien al km 10 en 50 07, así proseguimos bebiendo agua e isotónicos bien en las botellas y vasos.

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Como siempre bastante animación de gente en muchas zonas, otras menos, y llegamos a la media en 1h 46 57, todavía el físico y las piernas van bien a pesar de las subidas de Madrid hacia la casa campo.

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Aquí terreno conocido como en casa, vamos con alegría , aunque el calor y los km se notan .Km 30  el tiempo de 2h 31  y seguimos con buenas sensaciones ya encaminando ermita del santo, virgen del puerto y llegando a paseo imperial donde me esperan mis padres , y

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de ahí subida a atocha y retiro ya a partir del 35 mantenemos el ritmo con unos segundos por la subida y llegamos bien con 3h 35 y bastante bien de piernas , más cansancio de calor que llegaríamos sobre 18 grados.

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Puesto de 2066 / 10359 y  fue un placer volver a esta maraton.

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Ya quedan solo 9 para acabar las 25 ediciones .

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Acabado maratón 48 y próximo destino visita a los vikingos.

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CRONICA MARATON MUNICH 2015


Como despedida de vivir en el  país y en la ciudad de Múnich, decidí correr su maratón en su 30 ediciones viernes se llegó a la expo ubicada en el Olimpia estadio .La feria para lo grande que era la ubicación no estaba completamente llena de expositores pero a su favor era que la organización y los expositores eran muy amables y recabamos un gran número de información de otras maratones para el año que viene. Solo encontramos un expositor con muy buenos precios al 50% los demás precio normal de tienda. La recogida rápida y sin colas, donde se tiene que abonar la camiseta.

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El día D:

El día amaneció fresco, lluvioso ligeramente, y muy nublado. La vista del estadio antes de dejar la bolsa en los alrededores, era extraordinario recordaba esos míticos y trágicos  juegos olímpicos del 72.

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Para la salida había cajones y no había problemas, de colocarse en el debido por tiempos.

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A las 10 en punto empezó la carrera, la salida no era muy ancha y muy abarrotada de corredores, hace que los primeros kilómetros sean más lentos del ritmo pretendido de 5.Pero nos sirve para calentar e ir con unos españoles del grupo garabitas. Después nos juntamos con otros de Logroño  unos kilómetros más hasta llegar al kilómetro 10 en 52.

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El circuito bastante llano pero de vez en cuando hay alguna subida no muy pendiente .Dejamos a este grupo y seguimos hasta juntarnos con Pere de Lleida que dice que quiere bajar de 3h 40.Marcamos los km entre 4 50 y 5 y así pasamos la media en 1h 48.

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.Los avituallamientos perfectos con isotónicos, agua en vasos, plátanos, geles durante todo el circuito no se escatima para el corredor. Después de haber pasado el fantástico y maravilloso Englisch Garten, pasaríamos por la majestuosa Marien plazt , universidad, etc.

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Los kilómetros a parir del 36 ya empieza a pasar factura y una sobrecarga en el gemelo derecho hace que afloje el ritmo en los últimos 6km y Pere siga adelante solo en estos últimos km y la llegada al estadio fantástica.

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3h 36 tiempo final y buenas sensaciones de haber disfrutado de la carrera. No mucha animación durante de ella salvo en grandes puntos, pero si numerosas bandas musicales que amenizaban el recorrido.

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Teniendo en cuenta que las semanas anteriores están en la Octubre fest es una buena excusa para ir. Aquí finaliza mi 47 maratón en tierras germanas, que no es Berlín pero si merece la pena visita la región, la ciudad y el maratón como experiencia.

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CRONICA MARATON WACHAU 2015


Para nuestra edición 46 maratoniana decidimos ir a tierras austriacas a un pequeño maratón pero que tiene todos los encantos como esta distancia se merece.

Partimos desde nuestra residencia de Alemania en Múnich para coger un tren hacia krems an donau, pero en medio del camino debimos parar el polsen para cambiar de tren , en total 4h 30.

Llegamos el viernes por la tarde para dar un ligera vuelta por la pequeña pero encantadora ciudad y asi reponer fuerzas con una cena de pasta y comida en nordsee fish and chips.

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Sabado a las 11 fuimos a la feria para recoger el dorsal cerca de la llegada de la carrera y de pequeña expo donde te dan el dorsal rápido sin colas, una camiseta y una bolsa para llevar a la carrera con algún liquido y barra.

 

Después fuimos a reponer fuerzas  en un buen restaurante degustando lo que se e en las fotos, como en casa. Descanso el resto  de la tarde viendo jornada futbolística con el derbi, y una película.

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El día D, andamos 10 minutos a la estación donde allí a las 8:20 nos espera los autobuses para ir a la salida en emmedorf.Por el camino conocemos a un austriaco de 69 años que correría el maratón y nos da información de la carrera y hablamos del mundo carreril por esta zona, mientras el trayecto duro 45 minutos pudimos ver los magníficos viñedos y castillos y como no el Danubio que mas tarde veríamos casi todo el camino.

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Llegamos a las 9:05 con un día soleado y despejado y ya se notaba calor.5 minutos después de nuestra llegada llegaron los autobuses para dejar la bolsa. Preparados para la salida a las 10 tuvimos tiempo de coger una botella de agua e hidratarnos. No mas de 1000 corredores tomaríamos la saldad en un bello yy soleado y caluroso día que llegaríamos hasta los 28.

Salimos a un ritmo y animado con los 5km a 4:40  , de momento nos sentimos bien y frescos pero el 10km pasamos en 47 minutos seguimos con buena sensaciones .Llegamos hasta la media con un grupo de 4 en total que van marcando el ritmo un pareja por delante de pacemaker 3h 30 y en 1h 41 la media. Pero a partir de ahí el calor se nota mas y hasta el 33 mantenemos a duras penas el ritmo. Las piernas se notan cansadas y el cuerpo también y de ahí tiramos el resto con ritmo lento y sin parar pero cansino, parando a beber en los avituallamientos .

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Los últimos 2km se hacen largo dando una vuelta por krems pero sabiendo que el final esta cerca.

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Finalmente acabamos en 3h 34 anunciado mu nacionalidad por megafonía como el único español que corrió esta edición en posición general 101 y 40 de mi categoría.

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En resumen buenos avituallamientos en la carrera con comida y bebida, circuito plano pero el viento en contra durante toda la carrera hizo dificultoso también, las vistas del paisaje de la carrera es bonito siguiendo el Danubio y verde áreas. No mucha animación durante el recorrido pero al final cuando legas a krem mejor ambiente.

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Un maratón que no pasa desapercibido y que puede que volvamos a repetir. Al día siguiente lluvia  con lo cual el dia de maratón fue bueno pero caluroso y ligero ventoso.Lo unico molesto tambien es los walkers que te cruzas al final de los ultimos km y tienes que esquivar un poco.

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Ya pensando donde sera el 47…

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